I giorni della settimana sono tutti governati da pianeti, il sabato è il giorno di Saturno: pianeta della Crescita Interiore, Signore del Karma.
E’ un pianeta davvero interessante, in quanto la sua forza demolitrice/creatrice ci porta a rivalutare le nostre abitudini, sia sul piano materiale che su quello spirituale.
Chiediamoci quindi: curiamo il nostro corpo? Curiamo il nostro Spirito?Un’alimentazione sana e viva e almeno 20 minuti di meditazione sono buone pratiche per mantenere il giusto equilibrio.
Ciò che mangiamo contribuisce al nostro livello di consapevolezza di quello che ci circonda: scegliere ortaggi, frutta e cereali non elaborati industrialmente è fondamentale per recepire ancora le loro proprietà nutrizionali, ma non solo.
Infatti, ogni alimento conserva in sé proprietà anche livello sottile, quelle caratteristiche cioè che non si vedono ma che, in realtà, vanno a nutrire il nostro Spirito interagendo positivamente su di esso.
Le caratteristiche intrinseche in ogni cibo, nonché in ogni pianta, sono necessarie per una continua comunicazione con il Mondo Invisibile, quel mondo parallelo alla nostra realtà che secondo gli antichi sciamani è il luogo da cui tutti proveniamo.
Ogni essere vivente ha infatti un insegnamento e un messaggio da tramandare.
C’è quindi uno scambio reciproco di informazioni che possono condurci verso il benessere interiore ed esteriore.
Ad esempio Il Grano è portatore di Luce Solare e quindi di far risplendere la nostra giornata, oppure la gioviale Segale è in grado di restituirci le energie positive di cui abbiamo bisogno, o ancora il Mais saturniano ha la capacità di distruggere le nostre idee errate e restituirci i buoni pensieri.
Questi sono solo esempi estremamente legati al contatto con la Terra e con il raccolto, ma in realtà ogni frutto di ciascun Albero o pianta è un dono della Natura.
Oltre a ciò che possono comunicare i singoli alimenti, energizzare anche l’atto della preparazione del pranzo è un buon inizio per consacrare gli elementi che ci nutriranno.
Canti, musica e Amore sono quei giusti ingredienti per completare la nostra Alimentazione Consapevole.
Così, mentre siamo a tavola, avremo avviato anche la nostra meditazione sulla Natura, onorando le nostre origini e ricordandoci sempre che siamo un tutt’uno col Cosmo, imparando le saggi lezioni che ha da comunicarci.
Alimentarsi consapevolemente significa proprio tenere in considerazione ogni singolo aspetto di ciò che stiamo mangiando: la sua energia in primis.
Prova anche tu a cercare di percepire come ti senti dopo aver mangiato un ortaggio o un frutto e cogli come si sia rinnovata la tua energia personale.
Ritroverai così anche il tuo peso ideale, che dal punto di vista energetico rappresenta il tuo perfetto equilibrio in armonia con il tuo corpo.
Buon Appetito Consapevole a tutti!
